Tưới nước là một xu hướng ức khỏe và chăm óc ức khỏe phổ biến đã phát triển thành một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la trong thập kỷ qua. ...

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một vitamin tan trong nước quan trọng liên quan đến ản xuất hồng cầu, ức khỏe não bộ và tổng hợp DNA (1).ự thiếu hụt vitamin ch...

ữa là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và axit béo.Trước khi giới thiệu thanh trùng vào đầu những năm 1900, tất cả các loại ữa đều được ti&#...

Dầu dừa là một chất béo vô cùng lành mạnh.Nó giàu một ố axit béo chuỗi trung bình có thể có tác động mạnh mẽ đến ự trao đổi chất của bạn.Dầu...

ữa và ữa thay thế là đồ uống ngon và thành phần chính trong rất nhiều công thức nấu ăn. Tuy nhiên, bạn có thể tự hỏi liệu bạn có thể uống chúng trong ...

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để giảm cân và cơ thể đẹp hơn.Một lượng protein cao giúp tăng ự trao đổi chất, giảm ự thèm ăn và thay đổi một ố hormone điều ch...

Hầu hết mọi người đều biết rằng trứng rất khỏe mạnh. Không chỉ vậy - chúng còn là một nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời.Nhận đủ protein là rất quan trọng để xây dựng...

Mặc dù giảm cân là một mục tiêu rất phổ biến, nhưng nhiều người thực ự muốn tăng cân.Một ố lý do phổ biến bao gồm cải thiện chức năng hàng ngày, trông cơ b...

Pho mát Cottage là một loại phô mai ít calo với hương vị nhẹ.ự phổ biến của nó đã tăng lên trong vài thập kỷ qua và nó thường được khuyên dù...

Bánh mì hạt mầm được làm từ ngũ cốc nguyên hạt đã bắt đầu nảy mầm, hoặc nảy mầm.Tuy nhiên, những gì bạn có thể nghĩ về như một hạt thực ự là một hạt giống....

Có nhiều cách khác nhau để nhanh.Nhịn ăn không liên tục là một mô hình ăn uống ngày càng phổ biến, bao gồm việc không ăn hoặc hạn chế mạnh mẽ lượ...

Ở một ố nơi trên thế giới, xoài (Mangifera indica) được gọi là vua của các loại trái cây.Nó có một hạt nhỏ, hoặc quả đá, có nghĩa là nó c...

Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...

Hầu hết mọi người chưa bao giờ nghe nói về vitamin K2.Vitamin này rất hiếm trong chế độ ăn kiêng phương Tây và không nhận được nhiều ự quan tâm chính.Tuy nhi...

Chiết xuất hạt bưởi (GE) hoặc chiết xuất hạt cam quýt là một bổ ung được làm từ hạt và bột giấy của bưởi.Nó có nhiều tinh dầu và chất chống oxy hóa và c...

Rau mùi tây là một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Hai loại phổ biến nhất là lá xoăn Pháp và lá phẳng Ý. Trong những năm...

Một chế độ ăn uống nguyên tố bao gồm các công thức dễ tiêu hóa có ở dạng lỏng hoặc bột và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần.Nó d&#...

Nước ép dứa là một loại đồ uống nhiệt đới phổ biến. Nó được làm từ trái cây dứa, có nguồn gốc từ các nước như Thái Lan, Indoneia, Malayia, Kenya, Ấn Độ, Tr...

Choline là một chất dinh dưỡng được phát hiện gần đây.Nó chỉ được công nhận là một chất dinh dưỡng cần thiết của Viện Y học vào năm 1998.Mặc dù cơ thể bạn tạo r...

Ăn chay, giảm hoặc kiêng tiêu thụ thực phẩm, là một thực hành đã được ử dụng từ thời cổ đại cho các mục đích tôn giáo và ức khỏe khác nhau.Mặc d&...