Axit béo omega-3 là chất béo quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho ức khỏe.Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chúng có thể làm giảm viêm, g...

hortening là một loại chất béo được ử dụng trong nấu ăn và nướng.Nó thường được làm từ dầu thực vật hydro hóa và có một lịch ử ử dụng lâu dài trong c&...

Nước có ga là một loại đồ uống giải khát và thay thế tốt cho nước ngọt có đường.Tuy nhiên, một ố người lo ngại rằng nó có thể có hại cho ức khỏe của bạn.B&...

Một đêm ngon giấc ngủ trưa là vô cùng quan trọng đối với ức khỏe của bạn.Trên thực tế, nó cũng quan trọng như ăn uống lành mạnh và tập thể dục.Thật không m...

Gan là một thế lực của một cơ quan.Nó thực hiện một loạt các nhiệm vụ thiết yếu, từ ản xuất protein, choleterol và mật đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí l...

Thịt cơ rất giàu axit amin methionine nhưng tương đối ít glycine.Trong cộng đồng y tế trực tuyến, đã có rất nhiều uy đoán rằng một lượng methionine cao - cùng với quá...

kyr là một ản phẩm ữa Iceland có văn hóa đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới.Với hàm lượng protein cao và một loạt các vitamin và khoáng chấ...

Bột ắn dây, hay tinh bột khoai mì, là một loại bột phổ biến, không chứa gluten được làm từ tinh bột của củ ắn (1). Nó có lẽ nổi tiếng nhất với kết cấu dày, dai,...

Yerba mate là một thức uống truyền thống của Nam Mỹ đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới.Nó được cho là có ức mạnh của cà phê, lợi ích ức khỏe của...

Chất điện giải có liên quan đến nhiều quá trình thiết yếu trong cơ thể bạn.Chúng đóng một vai trò trong việc thực hiện các xung động thần kinh, co thắt cơ bắp, ...

Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng hoạt động thể chất là lành mạnh, nhưng ước tính khoảng 30% ố người trên toàn thế giới không có đủ (1).Trừ khi bạn có...

Thường được ử dụng để nướng bánh trong những dịp đặc biệt, rượu âm banh là một loại rượu vang trắng lấp lánh. Nói chung, nó có vị ngọt và liên quan đến h&#...

Thịt cừu là thịt của cừu non (Ovi Arie).Nó có một loại thịt đỏ - một thuật ngữ được ử dụng cho thịt của động vật có vú giàu chất ắt hơn thịt gà hoặc cá.Thịt cừu...

Chế độ ăn không có đường là một chế độ ăn uống phổ biến giúp loại bỏ hoặc hạn chế đường ữa, một loại đường trong ữa.Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng ữa và các ...

Thuốc nhuận tràng có thể có tác dụng mạnh mẽ đối với ức khỏe tiêu hóa của bạn.Do tác dụng của chúng trong cơ thể, thuốc nhuận tràng có thể giúp g...

Vervain, còn được gọi là cỏ roi ngựa, Cỏ roi ngựa và thảo mộc của thập tự giá, là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ châu Âu và châu Á...

Ngô là một loại rau và ngũ cốc có tinh bột đã được ăn trên khắp thế giới trong nhiều thế kỷ. Nó rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiê...

Bộ máy tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với ức khỏe của bạn, vì nó có trách nhiệm hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Thật khôn...

Cream of Wheat là một thương hiệu phổ biến của cháo ăn áng.Nó được làm từ farina, một loại ngũ cốc nóng có nguồn gốc từ lúa mì đã được xay nhuyễn để t...

Quinoa là một trong những thực phẩm ức khỏe phổ biến nhất thế giới.Quinoa không chứa gluten, giàu protein và là một trong ố ít thực phẩm thực vật có chứa đủ lượng củ...