Chickweed: Lợi ích, Tác dụng phụ, Thận trọng và Liều dùng
Chickweed (Phương tiện truyền thông tellaria (Linn.) Villar) - còn được gọi là ao, hoa atin hoặc tai chuột - là một loại cỏ phổ biến trong gia đình cẩm chướng.Nó mọc thấp...
6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của khoai lang
Khoai lang là loại rau củ ngọt, có tinh bột được trồng trên toàn thế giới (1).Chúng có nhiều kích cỡ và màu ắc - bao gồm cam, trắng và tím - v...
15 Dips khỏe mạnh và lây lan
Dip và lây lan làm gia vị tuyệt vời, đồ ăn nhẹ và thực phẩm tiệc. Tuy nhiên, đôi khi họ được nạp với các thành phần calo cao, muối, đường và các chất ...
15 kim bấm khỏe mạnh bạn nên luôn luôn có trong tay
Cùng nhau chuẩn bị một bữa ăn nhanh, bổ dưỡng đòi hỏi phải có một nhà bếp đầy đủ. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm lành mạnh phổ biến rất dễ hỏng và phải được ử dụng ...
32 đồ ăn nhẹ lành mạnh, ít calo
Mặc dù ăn vặt không đúng cách có thể khiến bạn tăng cân, nhưng lựa chọn đồ ăn nhẹ phù hợp có thể thúc đẩy giảm cân. Trên thực tế, nghiên cứu...
Là hạt điều?
Hạt điều rất phổ biến - và vì lý do tốt. Họ không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn rất linh hoạt. Hương vị hơi ngọt của chúng, đáp ứng giòn, và kết cấu...
Bổ sung magiê: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
Magiê là một khoáng chất quan trọng cho hoạt động đúng đắn của cơ thể bạn.Cơ thể của bạn có thể làm cho nó, vì vậy bạn cần phải có được nó từ chế độ ă...
Lazy Keto là gì, và bạn có nên thử không?
Keto lười biếng là một biến thể phổ biến của chế độ ăn ketogen rất ít carb, hoặc keto. Nó thường được ử dụng để giảm cân, và đúng như tên gọi, nó được thiết kế ...
Độc tính với vitamin E: Tất cả những gì bạn cần biết
Vitamin E là một loại vitamin thiết yếu đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn.Tuy nhiên, cũng như nhiều vitamin, nhận quá nhiều có thể dẫn đến các biến chứn...
15 thực phẩm giàu canxi hàng đầu (Nhiều loại không phải là sữa)
Canxi rất quan trọng đối với ức khỏe của bạn.Trên thực tế, bạn có nhiều canxi trong cơ thể hơn bất kỳ khoáng chất nào khác.Nó chiếm phần lớn xương và răng của bạn v&...
Chuối là quả mọng hay quả? Sự thật đáng ngạc nhiên
Hầu hết mọi người có thể dễ dàng phân biệt trái cây và rau quả.Tuy nhiên, ự khác biệt giữa các loại trái cây khác nhau ít rõ r...
Tại sao bánh mì Ezekiel là bánh mì lành mạnh nhất bạn có thể ăn
Bánh mì Ezekiel tốt cho ức khỏe như bánh mì.Nó có một loại bánh mì mọc mầm, được làm từ nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu đã...
20 thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước mà có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả.Nó nổi tiếng là một chất chống oxy hóa ...
Ashwagandha có cải thiện sức khỏe tuyến giáp không?
Ahwagandha là một loại thảo mộc mạnh mẽ còn được gọi là nhân âm Ấn Độ hoặc anh đào mùa đông (1).Chất chiết xuất từ rễ của nó được ử dụng phổ biến nhất v&...
Sữa yến mạch có gluten không?
Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...
16 cách để tăng sự ngon miệng của bạn
Mất cảm giác ngon miệng xảy ra khi bạn có ham muốn ăn thấp. Các yếu tố khác nhau có thể gây ra ự thèm ăn kém, bao gồm cả bệnh tâm thần và thể chất.Nếu...
14 loại chuối độc đáo
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Họ là một món ăn nhẹ lành mạnh, ngon miệng và dễ ử dụng trong nướng và nấu ăn.Mặc d...
Oxalate (Oxalic Acid): Tốt hay xấu?
Lá xanh và các loại thực phẩm thực vật khác rất phổ biến trong ố những người có ý thức về ức khỏe.Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm này cũng chứa chất chống độc g...
Cottage Cheese Keto có thân thiện không?
Một chế độ ăn ketogen, hoặc keto, là một chế độ ăn rất ít carb, chất béo cao. Nó buộc cơ thể bạn ử dụng chất béo thay vì glucoe làm nhiên liệu.Chế độ ăn ketogen...
7 loại bánh mì tốt nhất cho sức khỏe
Hàng chục loại kệ cửa hàng bánh mì và điền vào ách dạy nấu ăn, mặc dù một ố loại lành mạnh hơn những loại khác. Một ố loại có nhiều chất xơ, vita...