6 lợi ích sức khỏe dựa trên khoa học của việc ăn chay
Chế độ ăn chay được biết đến để giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, họ cũng cung cấp một loạt các lợi ích ức khỏe bổ ung.Đối với người mới bắt đầu, chế độ ăn thuần chay có...
Dầu dừa tốt hay xấu cho chó? Sự thật đáng ngạc nhiên
Dầu dừa đã trở nên khá hợp thời trang trong những năm gần đây.Các nghiên cứu cho thấy nó có một ố lợi ích ức khỏe ấn tượng cho con người.Thật thú vị, ...
Cà phê Decaf: Tốt hay xấu?
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới.Nhiều người thích uống cà phê, nhưng muốn hạn chế lượng caffeine vì một ố lý do.Đối với những người n&#...
15 thực phẩm và bữa ăn ngon nhất
Du lịch bụi là một cách thú vị để khám phá vùng hoang dã hoặc du lịch nước ngoài với ngân ách. Tuy nhiên, mang tất cả tài ản của bạn trê...
Đánh giá chế độ ăn kiêng: Có hiệu quả trong việc giảm cân?
Luôn được xếp hạng là một trong những chế độ ăn kiêng giảm cân ngắn hạn tốt nhất trên thị trường, Chế độ ăn kiêng quản lý ức khỏe (HMR) được nhiều người ăn kiên...
Là phô mai gây nghiện?
Phô mai là một trong những ản phẩm ữa phổ biến nhất trên thế giới. Trên thực tế, nó rất ngon và dễ ăn đến mức nhiều người tin rằng nó gây nghiện. Như vậy, bạn c...
Chất ngọt nhân tạo: Tốt hay xấu?
Chất ngọt nhân tạo thường là chủ đề tranh luận ôi nổi.Một mặt, họ tuyên bố ẽ tăng nguy cơ ung thư và gây hại cho đường huyết và ức khỏe đường ruột của bạn.Mặt kh...
11 cách đã được chứng minh để giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục
Bám át một chế độ ăn kiêng và tập thể dục thông thường có thể khó khăn.Tuy nhiên, có một ố lời khuyên đã được chứng minh có thể giúp bạ...
Ăn gì khi bị thủy đậu - và những điều cần tránh
Tỷ lệ mắc bệnh thủy đậu đã giảm đáng kể từ đầu thế kỷ 21, giảm khoảng 85% từ năm 2005 đến 2014 (1).Tuy nhiên, một ố nhóm người, bao gồm trẻ ơ inh, phụ nữ mang thai và những ng...
Đánh giá chế độ ăn kiêng bụng lúa mì: Nó có tác dụng giảm cân?
Năm 2011, cuốn ách ăn kiêng bán chạy nhất toàn quốc là Wheat Wheat Belly đã bay khỏi kệ.Được viết bởi Tiến ĩ William Davi, một bác ĩ tim mạch có trụ ở tại Hoa K...
Halloumi là gì? Dinh dưỡng, lợi ích và nhược điểm
Halloumi là một loại phô mai nửa cứng thường được làm từ ữa của dê, cừu hoặc bò.Mặc dù nó đã được yêu thích hàng trăm năm ở íp, nhưng gần đ&...
Melatonin: Lợi ích, Công dụng, Tác dụng phụ và Liều dùng
Melatonin là một chất bổ ung chế độ ăn uống phổ biến đã được phổ biến rộng rãi trên toàn cầu.Mặc dù nổi tiếng là một trợ giúp giấc ngủ tự nhiên, nó cũ...
6 lợi ích của dầu đậu nành (và một số nhược điểm tiềm năng)
Dầu đậu nành là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây đậu tương.Từ năm 2018 đến 2019, khoảng 62 triệu tấn (56 triệu tấn) dầu đậu nành đã được ản xuất trê...
12 lợi ích sức khỏe tiềm năng của sữa ong chúa
ữa ong chúa là một chất gelatin được ản xuất bởi ong mật để nuôi ong chúa và con non của chúng.Nó thường được bán như một chất bổ ung chế độ ăn uống để điều trị...
Chế độ ăn kiêng kiềm của bác sĩ Sebi là gì và nó có lợi không?
Chế độ ăn kiêng của bác ĩ ebi, còn được gọi là chế độ ăn kiêng kiềm của bác ĩ ebi, là chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật được phát triển bởi cố bá...
Được đánh vần là Gluten-Free?
Đánh vần (Triticum gamta) là một loại ngũ cốc cổ xưa mà phổ biến đối với những người tiêu dùng có ý thức về ức khỏe cả như một loại ngũ cốc nguyên hạt nấu ch...
Hạt điều có tốt cho bạn không? Dinh dưỡng, lợi ích và nhược điểm
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Thịt dừa là gì và nó có lợi ích gì không?
Thịt dừa là thịt trắng bên trong một quả dừa. Dừa là những hạt lớn của lòng bàn tay dừa (Coco nucifera), mọc ở vùng khí hậu nhiệt đới. Vỏ trấu màu nâu, xơ ...
11 thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính đã đạt tỷ lệ dịch ở người lớn và trẻ em trên toàn thế giới (1). Bệnh tiểu đường không được kiểm oát có nhiều hậu ...
Kava Kava: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
Kava, còn được gọi là kava kava, là một thành viên của họ thực vật đêm và có nguồn gốc ở các đảo Nam Thái Bình Dương (1).Người dân đảo Th...