Giấm táo có thể giúp bạn giảm cân?
Giấm táo đã được ử dụng như một loại thuốc bổ cho ức khỏe trong hàng ngàn năm.Nghiên cứu cho thấy nó có nhiều lợi ích cho ức khỏe, chẳng hạn như làm giảm l...
14 Thực phẩm nguyên hạt tốt cho sức khỏe (Bao gồm các lựa chọn không có gluten)
Các loại ngũ cốc là thực phẩm chính trong các hộ gia đình trên khắp thế giới.Chúng có ba phần: cám (lớp ngoài dinh dưỡng), mầm (phôi giàu di...
9 lợi ích sức khỏe của quả hồ trăn
Hạt hồ trăn không chỉ ngon và thú vị khi ăn mà còn iêu tốt cho ức khỏe.Những hạt ăn được của Quả hồ trăn cây chứa chất béo lành mạnh và là một ng...
11 cách tự nhiên để giảm triệu chứng mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh bắt đầu vào cuối những năm 40 hoặc đầu những năm 50 đối với hầu hết phụ nữ. Nó thường kéo dài trong một vài năm.Trong thời gian này, ít nhất ha...
Vi khuẩn đường ruột của bạn có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như thế nào
Cơ thể bạn chứa hàng nghìn tỷ vi khuẩn.Phần lớn các vi khuẩn này nằm trong ruột của bạn.Vi khuẩn đường ruột đóng một ố vai trò quan trọng đối với ức khỏe của bạn, chẳng h...
Tại sao thịt chế biến là xấu cho bạn
Thịt chế biến thường được coi là không lành mạnh.Nó đã được liên kết với các bệnh như ung thư và bệnh tim trong nhiều nghiên cứu.Không có nghi ng...
Tại sao Miso khỏe mạnh đến không ngờ
Mio là một loại gia vị lên men đặc biệt phổ biến ở các vùng của Châu Á, mặc dù nó cũng đã được đưa đến thế giới phương Tây. Mặc dù nhiều người vẫ...
17 loại thực phẩm và đồ uống khi bị cúm dạ dày
Về mặt khoa học, cúm dạ dày được gọi là viêm dạ dày do viru, một bệnh nhiễm trùng rất dễ lây lan ảnh hưởng đến dạ dày và ruột của bạn.Noroviru - loại viru ...
14 lợi ích và công dụng của tinh dầu hương thảo
Cây mê điệt (Romarinu hành chính) là một loại cây bụi thường xanh với lá giống như cây kim và mùi thơm của gỗ (1).Mặc dù được biết đến như một lo...
10 lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của hạt Macadamia
Hạt Macadamia là loại hạt cây có hương vị tinh tế, giống như bơ và kết cấu kem.Có nguồn gốc từ Úc, cây macadamia hiện được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, chẳn...
21 thực phẩm ăn kiêng có thể giúp bạn tăng cân
Với gần 39% người trưởng thành trên toàn thế giới được phân loại là thừa cân, ngành công nghiệp chế độ ăn kiêng chưa bao giờ mạnh hơn (1). Các loại th...
4 thay thế thông minh cho Baking Soda
Baking oda là một thành phần chính được tìm thấy trong tủ của cả thợ làm bánh dày dạn và nghiệp dư.Chính thức được gọi là bicarbonate natri, nó c...
Tại sao nấm Shiitake tốt cho bạn
Nấm hiitake là một trong những loại nấm phổ biến nhất trên toàn thế giới.Họ được đánh giá cao vì hương vị phong phú, thơm ngon và lợi ích ức khỏe đa dạng c...
4 chất bổ sung tự nhiên mạnh mẽ như thuốc
Hầu hết các chất bổ ung đã được chứng minh là có hiệu quả và một ố có thể không có lợi cho bạn.Tuy nhiên, vẫn có ngoại lệ. Trên thực tế, một ố ch...
Rễ cây Valerian giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn
Rễ cây valerian thường được gọi là "Valium tự nhiên." Trên thực tế, loại thảo dược này đã được ử dụng từ thời cổ đại để thúc đẩy ự yên tĩnh và cả...
Dầu hướng dương có tốt cho sức khỏe?
Dầu hướng dương được làm bằng cách ép hạt của Helianthu annuu cây. Nó thường được quảng cáo là một loại dầu tốt cho ức khỏe vì nó chứa chất béo kh...
Quả mâm xôi đỏ: Thành phần dinh dưỡng, lợi ích và nhiều hơn nữa
Quả mâm xôi là loại quả ăn được của một loài thực vật thuộc họ hoa hồng. Có nhiều loại quả mâm xôi - bao gồm đen, tím và vàng - nhưng quả mâm x...
Sữa non là gì? Dinh dưỡng, lợi ích và nhược điểm
ữa non là một chất lỏng vú được ản xuất bởi con người, bò và các động vật có vú khác trước khi ữa mẹ được tiết ra.Nó rất bổ dưỡng và chứa nhiều kh...
9 thực phẩm hàng đầu có khả năng gây ngộ độc thực phẩm cao nhất
Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi mọi người tiêu thụ thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, ký inh trùng, vi rút hoặc độc tố có hại.Còn được gọi là bệnh do thực phẩm, nó c...
13 lợi ích sức khỏe tiềm năng của bồ công anh
Bồ công anh là một họ thực vật có hoa mọc ở nhiều nơi trên thế giới.Họ còn được gọi là Taraxacum pp., Tuy nhiên Taraxacum docinale là loài phổ biến nhất.Bạ...