Dâu tây 101: Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Dâu tằm là trái của cây dâu tằm (Moru p.) và liên quan đến quả ung và bánh mì.Các cây được trồng theo truyền thống để lấy lá - chủ yếu ...
10 lợi ích và công dụng đầy hứa hẹn của Apple Pectin
Pectin, một loại chất xơ trong thành tế bào của thực vật, giúp cung cấp cho thực vật cấu trúc của chúng (1).Apple pectin được chiết xuất từ táo, đây là một tr...
Cranberries 101: Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Quả nam việt quất là một thành viên của gia đình thạch và có liên quan đến quả việt quất, quả việt quất và lingonberrie.Loài được trồng phổ biến nhất l...
Glucomannan - Đây có phải là một chất bổ sung giảm cân hiệu quả?
Giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng, và thành công lâu dài đòi hỏi ự cống hiến và kiên trì. Vô ố các chất bổ ung v&...
Là axit lactic thuần chay? Những gì để biết
Ăn chay là một cách ống nhằm mục đích giảm thiểu việc ử dụng và tiêu thụ các ản phẩm động vật trong cuộc ống hàng ngày, đặc biệt là về chế độ ăn uống (1). ...
20 loại thực phẩm có xi-rô ngô hàm lượng cao
Xi-rô ngô hàm lượng cao fructoe (HFC) là một chất làm ngọt được làm từ tinh bột ngô. Nó có thành phần hóa học tương tự và tác dụng đối ...
8 lợi ích ấn tượng của bắp cải tím
Bắp cải tím, còn được gọi là bắp cải đỏ, thuộc về Đồng thau chi thực vật. Nhóm này bao gồm các loại rau đậm đặc chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bông cải xanh, mầm Bru...
10 loại Magiê thú vị (và nên sử dụng mỗi loại cho)
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Bulking là gì? Các bước, chế độ ăn uống, và nhiều hơn nữa
Bulking là một thuật ngữ thường được ném bởi những người tập thể hình. Nó thường đề cập đến ự gia tăng dần dần ố lượng calo tiêu thụ vượt quá nhu cầu cơ thể của bạn, kết ...
Mất bao lâu để vào Ketosis?
Chế độ ăn ketogen là một trong những chế độ ăn kiêng low-carb phổ biến nhất trên hành tinh. Nó giúp cơ thể bạn chuyển nguồn nhiên liệu chính từ glucoe - một loạ...
10 thay thế tốt nhất cho kem nặng
Kem nặng được coi là một thành phần chính - và vì lý do tốt. Nó được ử dụng trong rất nhiều công thức nấu ăn, bao gồm úp, nước ốt, bơ tự làm, kem v...
Foie Gras là gì?
Gan ngỗng, hay vịt béo hay gan ngỗng, là một món ngon của Pháp mà phổ biến trên toàn thế giới.Nó thường bị nhầm với pâté de foie gra, một loại kem mịn...
8 thức uống lành mạnh giàu chất điện giải
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Đường củ cải so với đường mía: Cái nào tốt cho sức khỏe hơn?
Ước tính khoảng 556060% tổng lượng đường ản xuất tại Mỹ đến từ củ cải đường (1).Cả củ cải đường và đường mía được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm đồ ngọt, thực phẩm chế...
14 lợi ích sức khỏe ấn tượng của Lingonberries
Lingonberrie là những quả nhỏ, màu đỏ có hương vị tương tự như quả nam việt quất nhưng không hoàn toàn như bánh tart.Chúng mọc trên một cây bụi thường...
8 món salad đơn giản và tốt cho sức khỏe
Không có nghi ngờ gì rằng alad có thể là một bổ ung lành mạnh cho một chế độ ăn uống cân bằng.Thật không may, hầu hết các loại nước ốt mua tại cửa hàn...
Các vitamin tan trong chất béo: A, D, E và K
Vitamin có thể được phân loại dựa trên độ hòa tan của chúng.Hầu hết là hòa tan trong nước, có nghĩa là chúng hòa tan trong nước. Ngược lại, c...
Rau bina 101: Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Rau bina (Rau dền gai) là một loại rau lá xanh có nguồn gốc từ Ba Tư.Nó thuộc họ rau dền và có liên quan đến củ cải và quinoa. Hơn thế nữa, nó có vẻ r...
12 thực phẩm lành mạnh và thiết thực cho trẻ 1 tuổi
1 tuổi của bạn đang thay đổi, phát triển và khám phá với tốc độ gió lốc. Đảm bảo rằng họ có thể nhận được thực phẩm họ cần có thể là một mối quan tâm.Lựa c...
7 lợi ích đầy hứa hẹn của dầu óc chó
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...