Thịt gà là một trong những loại thịt được tiêu thụ phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nó đặc biệt phổ biến trong ố những người đam mê thể dục vì nó là ...

Thận của bạn là cơ quan hình hạt đậu thực hiện nhiều chức năng quan trọng.Họ có trách nhiệm lọc máu, loại bỏ chất thải qua nước tiểu, ản xuất hormone, cân bằng khoán...

Glucoamine là một chất bổ ung chế độ ăn uống phổ biến được ử dụng để điều trị viêm xương khớp.Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa gây ra bởi ự tái tạo khô...

Candida là loại nấm phổ biến nhất trong cơ thể con người. Nó thường được tìm thấy ở các khu vực như miệng, da, đường tiêu hóa, móng chân, trực tràng và...

Bỏng ngô là một trong những thực phẩm ăn nhẹ lành mạnh và phổ biến nhất thế giới.Nó được nạp với các chất dinh dưỡng quan trọng và cung cấp một loạt các lợi ...

Các vận động viên và những người đam mê thể dục luôn tìm cách cải thiện thành tích và đạt được mục tiêu của họ.Dinh dưỡng tốt có thể giú...

Creatine là một trong những chất bổ ung chế độ ăn uống được nghiên cứu rộng rãi nhất trên thế giới.Cơ thể bạn tự nhiên ản xuất phân tử này, phục vụ nhiều chức năng q...

Grit là một loại cháo đặc, đặc, được làm từ ngô khô, xay mà nấu với nước nóng, ữa hoặc nước dùng.Chúng được tiêu thụ rộng rãi ở miền Nam Hoa Kỳ v...

Mật ong và quế là hai thành phần tự nhiên có nhiều lợi ích cho ức khỏe.Một ố người tuyên bố rằng khi hai thành phần này được kết hợp, họ có thể chữa đ...

Dopamine là một ứ giả hóa học quan trọng trong não có nhiều chức năng.Nó có liên quan đến phần thưởng, động lực, trí nhớ, ự chú ý và thậm chí...

Buttermilk là một ản phẩm ữa lên men. Hầu hết các loại bơ ữa hiện đại được nuôi cấy, có nghĩa là vi khuẩn có lợi đã được thêm vào nó. Nó kh&...

Từ những năm 1950, mọi người đã tin rằng chất béo bão hòa có hại cho ức khỏe con người.Điều này ban đầu dựa trên các nghiên cứu quan át cho thấy những...

Lưu thông kém là một vấn đề phổ biến gây ra bởi một ố điều kiện.Bệnh động mạch ngoại biên (PAD), tiểu đường, béo phì, hút thuốc và bệnh Raynaud, là mộ...

Bơ đậu phộng là một phổ biến phổ biến, nhờ hương vị phong phú và kết cấu kem.Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như vitamin, kho&...

Vitamin K là tên của một họ các hợp chất có cấu trúc tương tự.Vitamin K3, còn được gọi là menadione, là một dạng vitamin K tổng hợp hoặc được ản xuất nhân ...

Hạt cà phê là hạt của quả cà phê, thường được gọi là cà phê cherry.Những hạt giống như hạt đậu này thường được ấy khô, rang và ủ để pha cà p...

Nếu bạn đã uống quá nhiều tách cà phê và cảm thấy bồn chồn, bạn có thể tự hỏi liệu có cách nào để loại bỏ lượng caffeine dư thừa khỏi hệ thống của bạn...

Creatine là bổ ung ố một để cải thiện hiệu uất trong phòng tập thể dục.Các nghiên cứu cho thấy nó có thể tăng khối lượng cơ bắp, ức mạnh và hiệu uất tập thể dục (1, ...

Dầu dừa đến từ cùi dừa - nhân hoặc thịt - của dừa.Nó chứa một tỷ lệ cao chất béo bão hòa, đặc biệt là từ chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT).Dầ...

Lượng đường trong máu cao xảy ra khi cơ thể bạn không thể vận chuyển đường từ máu vào tế bào một cách hiệu quả.Khi không được kiểm oát, điều này có th...