Làm thế nào một vận động viên trượt băng tốc độ Olympic duy trì hình dạng
Vận động viên trượt băng tốc độ đường ngắn Je ica mith thường dành 8 tiếng mỗi ngày để tập luyện. Nói cách khác, cô ấy biết một hoặc ba điều về việc nạp năng lượng v...
Your Brain On: iPhone của bạn
Lỗi 503. Bạn có thể đã gặp thông báo đó khi cố gắng truy cập trang web yêu thích của mình. (Điều đó có nghĩa là trang web đang bị quá tải v&...
Hải sản bạn đang ăn? Đó không phải là điều bạn nghĩ
Bạn có thể đã kiểm tra thực phẩm của mình xem có thêm natri và đường lén lút hay không và cố gắng loại bỏ bất kỳ chất phụ gia đáng ợ nào kh&...
SHAPE Up của tuần này: Hậu trường với Sophia Bush, Emma Stone và Rosario Dawson
Áp dụng vào thứ 6 ngày 29 tháng 7 Nếu bạn đã hỏi ophia Bu h một năm trước, hôm nay nếu cô ấy nghĩ rằng cô ấy đã từng chạy marathon, có lẽ cô ấy ẽ...
Các bài tập nhanh tại nhà đốt cháy 100 calo: My Trainer Fitness
Nếu bạn giống chúng tôi, bạn cần biết lợi tức đầu tư ẽ như thế nào trước khi cam kết thực hiện mọi thứ. Có đủ tiệc cocktail trong mùa này để biện minh cho những đôi ...
Tập luyện Cardio: Nix the Cardio Blahs
Trượt tuyết băng đồng là một trong những hoạt động đào tạo xuyên quốc gia tốt nhất cho người chạy bộ và người đi xe đạp. Ngoài việc là một bài tập luyện tim mạch tuy...
Bob Harper đã chết trong 9 phút sau khi bị đau tim
Kẻ thất bại lớn nhất huấn luyện viên Bob Harper đã trở lại khỏe mạnh kể từ au cơn đau tim gây ốc vào tháng Hai. ự cố đáng tiếc là một lời nhắc nhở khắc nghiệt rằng n...
Caitlyn Jenner là gương mặt của Chiến dịch thể thao mới của H&M
Hai tuần trước, cựu vận động viên Olympian và nhà hoạt động chuyển giới Caitlyn Jenner đã công bố một chiến dịch đột phá với MAC Co metic , tung ra on môi của ri...
Tìm lại trọng lượng khỏe mạnh của tôi
Thống kê Giảm Cân:Katherine Younger, North CarolinaTuổi: 25Chiều cao: 5&apo ;2’Pound bị mất: 30Ở trọng lượng này: 1 năm rưỡiThử thách của KatherineLớn lên trong một gia đì...
Làm thế nào để thực hiện một tư thế L-Sit (và Tại sao bạn nên làm)
Trong những năm gần đây, plank đã vượt qua cả gập bụng và ngồi lên để giành danh hiệu "Bài tập cơ bản tốt nhất". Nhưng có một động thái mới trong thị ...
Twitter được kích thích về quảng cáo của ứng dụng nhịn ăn gián đoạn này
Quảng cáo được nhắm mục tiêu thực ự là một mất mát. Hoặc họ thành công và bạn thôi thúc mua một cặp vòng vàng khác, hoặc bạn nhìn thấy ...
Hạt Pili là loại hạt siêu thực phẩm mới mà bạn sẽ yêu thích
Chuyển qua, matcha. Đánh viên gạch, quả việt quất. Acai-ya au này acai bát. Có một iêu thực phẩm khác trong thị trấn.Từ đất núi lửa của bán đảo Phi-lí...
Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Kế hoạch ăn uống trước cuộc đua
N : Kế hoạch ăn uống trong ngày đua tốt nhất của tôi dẫn đến ự kiện buổi tối là gì?MỘT: Khi nói đến việc tối ưu hóa hiệu uất cuộc đua của bạn, hai lĩnh vực có tá...
Vegan Nướng Phô mai Nhồi Khoai lang
Phô mai nướng thường bị chê là một bữa ăn nhiều calo và nhiều chất béo giữa hai lát bánh mì carb-y. Nhưng với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡn...
4 chiến lược để thoát khỏi sương mù sau bầu cử nhanh chóng
Bất kể bạn đã bỏ phiếu cho ứng cử viên nào hoặc bạn hy vọng kết quả của cuộc bầu cử ẽ như thế nào, những ngày qua chắc chắn đã căng thẳng cho toàn nước Mỹ. Khi lớp b...
Tại sao bạn nên quan tâm đến Greenwashing - và làm thế nào để nhận ra nó
Cho dù bạn đang muốn mua một bộ quần áo năng động mới hay một ản phẩm làm đẹp mới cao cấp, bạn có thể bắt đầu tìm kiếm với một danh ách các tính năng phải c...
7 sai lầm dinh dưỡng lớn nhất mà bạn có thể mắc phải, theo chuyên gia dinh dưỡng
Nhiều nghị quyết của năm mới xoay quanh chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Và với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡng, tôi thấy mọi người mắc phải những ai lầm giống nhau lặp...
Sản phẩm dành cho lông mày Nghệ sĩ trang điểm của Billie Eilish sử dụng để tạo ra đôi lông mày đặc trưng của cô ấy
Có vẻ như Billie Eili h đã tăng vọt lên hàng iêu ao chỉ trong vài tháng, nhưng nữ nhạc ĩ 17 tuổi đã âm thầm mài giũa nghề của mình trong nhiều nă...
5 lý do khiến việc tập luyện của bạn không hiệu quả
Bạn đã làm việc liên tục trong nhiều tháng (có thể thậm chí nhiều năm) nhưng quy mô vẫn tăng lên? Dưới đây là năm cách tập luyện của bạn có ...
Halsey vừa đăng 'Bức ảnh bụng yêu thích nhất' của họ khi họ mang thai với Baby Ender
Hal ey đang tận hưởng từng khoảnh khắc làm cha mẹ kể từ khi chào đón bé Ender Riley vào đầu mùa hè này. Dù khoe vết rạn da hay đăng ảnh cho con bú tr&...