16 loại nho hấp dẫn
Bite cỡ, ngọt, và ngon ngọt, nho là một yêu thích của những người yêu thích trái cây trên khắp thế giới. Chúng có rất nhiều màu ắc và m...
20 ý tưởng ăn trưa low-carb đơn giản
Bữa trưa là thời điểm thích hợp để tiếp nhiên liệu trong ngày. Nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb, có bữa trưa phù hợp trong tay có thể tạo ra ự khá...
17 nguồn protein tốt nhất cho người ăn chay và ăn chay
Một mối quan tâm chung về chế độ ăn chay và ăn chay là họ có thể thiếu đủ protein. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia đồng ý rằng chế độ ăn chay hoặc ăn chay được lên...
Nuôi con bằng sữa mẹ có giúp bạn giảm cân?
Nuôi con bằng ữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho các bà mẹ - bao gồm khả năng giảm cân nhanh hơn au khi inh con. Trên thực tế, nhiều phụ nữ dường như coi đây là m...
Transglutaminase (Keo thịt): Nó là gì và có an toàn không?
Phụ gia thực phẩm, như chất bảo quản, chất tạo màu và chất độn, thường được ử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm để cải thiện hương vị, kết cấu và màu ắc của ản phẩm....
Protein Shakes có hoạt động không? Tăng cơ và giảm cân
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Thuốc nhuận tràng để giảm cân: Chúng có hiệu quả và chúng có an toàn không?
Nhiều người chuyển ang dùng thuốc nhuận tràng khi họ muốn giảm cân nhanh.Tuy nhiên, có những lo ngại nghiêm trọng về ự an toàn và hiệu quả của việc ử dụng thuốc...
Girl Scout Cookies: Những người ăn chay nào?
Nếu bạn khao khát ự ngon lành của ô cô la, bạc hà hoặc đậu phộng của Girl cout Cookie, thì bạn không đơn độc.Tuy nhiên, nếu bạn ăn chay, bạn có thể tự hỏi ...
Hướng dẫn bổ sung Omega-3: Mua gì và tại sao
Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với ức khỏe của bạn.Ăn toàn bộ thực phẩm giàu omega-3, như cá béo là cách tốt nhất để có đủ.Nếu bạn không ăn nhiều c...
20 lời khuyên để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
Tăng cân kỳ nghỉ là mối quan tâm chung của nhiều người lớn.Các kỳ nghỉ theo mùa khác nhau có thể khuyến khích ăn quá nhiều, hành vi tĩnh tại và t...
8 lợi ích đáng ngạc nhiên của Sauerkraut (Cộng với cách làm)
auerkraut là một loại bắp cải lên men với những lợi ích lớn cho ức khỏe.Nó được cho là có nguồn gốc từ Trung Quốc hơn 2.000 năm trước. Trước đó, lên men là...
4 chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe của bạn
Bỏ đường tinh luyện có thể khó khăn.Nhưng cho dù đường có thể gây hại đến mức nào thì nó cũng rất đáng để thử.May mắn thay, có khá nhiều chất l&#...
11 Lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của việc ăn cá
Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh.Nó có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, như protein và vitamin D.Cá cũng là một ...
Uống nước có giúp trị mụn không?
Nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng vai trò trung tâm đối với ức khỏe của da, đặc biệt là khi bị mụn trứng cá.Trên thực tế, các ngh...
Làm thế nào để uống trà như một chuyên gia
Một tách trà thơm ngon có thể xua đuổi cái lạnh của mùa đông, nạp năng lượng cho bạn vào ban ngày hoặc thư giãn vào ban đêm. Để pha trà, bạn...
Bạn có nên thêm Collagen vào cà phê?
Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...
10 thương hiệu nước có hương vị tốt nhất
Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...
Star Fruit 101 - Có tốt cho bạn không?
Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể bị lặp đi lặp lại nếu bạn không thử những thứ khác nhau.May mắn thay, có nhiều loại trái cây và rau quả ngon để th...
Đánh giá chế độ ăn kiêng Shakeology: Nó có tác dụng cho việc giảm cân?
Protein lắc và lắc thay thế bữa ăn là một trong những chất bổ ung giảm cân phổ biến nhất trên thị trường. Những người ăn kiêng ử dụng những lắc này để giảm lượng calo, cả...
15 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới
Cơ thể đàn ông và phụ nữ có nhu cầu khác nhau.Đàn ông đòi hỏi nhiều hơn một ố chất dinh dưỡng và ít hơn những người khác, o với phụ nữ. Một vitam...