Điều gì khác biệt giữa sự khác biệt giữa Durum và lúa mì nguyên chất?
Lúa mì là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ phổ biến nhất trên toàn thế giới. Đó là vì vì cỏ này Triticum gia đình đã thí...
8 loại vitamin và chất dinh dưỡng hàng đầu cho móng tay khỏe mạnh
Móng tay của bạn có thể nói rất nhiều về ức khỏe của bạn.Giường móng liên tục làm phát triển mô móng, và lượng vitamin, khoáng chất và dinh ...
Cá trê có khỏe không? Chất dinh dưỡng, lợi ích và hơn thế nữa
Cá da trơn là một trong những loài cá lâu đời nhất và phổ biến nhất. Trên thực tế, cá da trơn thích nghi rất tốt với môi trường của chúng đến mức...
10 cách thông minh để ngừng ăn khuya
Nhiều người thấy mình ăn khuya, ngay cả khi họ không đói.Ăn đêm có thể khiến bạn ăn nhiều calo hơn mức cần thiết và dẫn đến tăng cân.Dưới đây là 10 điều bạ...
7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của Jalapeños
Jalapeño là ớt cay từ gia đình ớt cay.Chúng có màu nhỏ, xanh hoặc đỏ và có độ cay vừa phải.Jalapeño thường được ử dụng trong ẩm thực Mexico nhưng phổ biến ...
Gạo men đỏ: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
Nó đã xuất hiện trên các kệ thuốc chỉ trong vài thập kỷ qua, nhưng gạo men đỏ đã được đánh giá cao vì tính chất dược liệu mạnh mẽ của nó trong h&...
Ghrelin: Giải thích "Hormone đói"
Giảm cân có thể khó khăn, nhưng duy trì cân nặng của bạn au khi ăn kiêng thậm chí còn khó hơn.Nghiên cứu cho thấy một tỷ lệ lớn những người ăn kiê...
Chế độ ăn ketotian là gì? Hướng dẫn đầy đủ
Chế độ ăn ketotarian là một phiên bản dựa trên thực vật của chế độ ăn keto low carb, chất béo cao.Chế độ ăn kiêng này cho phép bạn trải nghiệm những lợi ích của...
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn gạo lức?
Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt mà Lừa thường coi là một loại thực phẩm tốt cho ức khỏe. Không giống như gạo trắng, chỉ chứa nội nhũ tinh bột, gạo lứt giữ lại mầm gi...
4 tác dụng phụ tiềm tàng của rễ Valerian
Rễ cây valerian là một trong những công cụ hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên phổ biến nhất hiện có.Nó được ử dụng để cải thiện giấc ngủ kém, giảm bớt lo lắng, giảm các t...
8 lợi ích sức khỏe ấn tượng của dứa
Trái dứa (Anana comou) là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ ngon và lành mạnh.Nó có nguồn gốc ở Nam Mỹ, nơi các nhà thám hiểm châu Âu ...
Lên men là gì? Sự suy giảm đối với thực phẩm lên men
Lên men là một kỹ thuật cổ xưa để bảo quản thực phẩm.Quá trình này vẫn được ử dụng cho đến ngày nay để ản xuất các loại thực phẩm như rượu vang, phô mai, dưa cả...
10 thương hiệu vitamin tốt nhất: Lựa chọn từ chuyên gia dinh dưỡng
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Sữa chua đông lạnh: Một món tráng miệng lành mạnh mà ít calo?
ữa chua đông lạnh là một món tráng miệng thường được quảng bá như một ự thay thế lành mạnh cho kem. Tuy nhiên, nó không chỉ là ữa chua thông thườ...
11 thực phẩm giúp bạn cao hơn
Mặc dù chiều cao phụ thuộc phần lớn vào di truyền, nhưng việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn là vô cùng cần thiết để đảm bảo ự tăng trưởng và ph...
Purslane - Một "Weed" ngon lành được nạp với các chất dinh dưỡng
Purlane được biết đến như một loại cỏ dại.Tuy nhiên, nó cũng là một loại rau ăn được và rất bổ dưỡng.Trên thực tế, purlane được nạp với tất cả các loại chất dinh dưỡng, b...
Uống Hydrogen Peroxide có an toàn không?
Hydrogen peroxide là một chất lỏng trong uốt, không mùi và không màu bao gồm hydro và oxy. Nó có ẵn ở độ pha loãng từ 3 trận90%, một ố trong đó đ...
7 thực phẩm làm cạn kiệt năng lượng của bạn
Nó rất bình thường khi mức năng lượng của bạn tăng và giảm nhẹ trong ngày. Một loạt các yếu tố có thể ảnh hưởng đến dòng chảy và dòng chảy tự nhiên n&...
Có thể tăng cường Testosterone giúp bạn giảm mỡ?
Một ố đàn ông tin rằng tetoterone có thể hỗ trợ giảm béo.Hormone này chịu trách nhiệm cho một ố đặc điểm nam giới điển hình. Nó cũng thúc đẩy tăng trưởng c...
10 lợi ích ấn tượng của trà trắng
Trà trắng được làm từ Camellia ineni cây.Lá và chồi của nó được hái ngay trước khi chúng mở hoàn toàn, khi chúng được bao phủ trong những ợi l...