9 lợi ích ấn tượng của cà phê ủ lạnh (cộng với cách pha chế)
Cà phê bia lạnh đã trở nên phổ biến trong những người uống cà phê trong những năm gần đây.Thay vì ử dụng nước nóng để tạo ra hương vị và caffeine của ...
7 cách đơn giản để làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Năm 2015, người Mỹ đã chi hơn 11 tỷ đô la cho việc làm trắng răng, bao gồm hơn 1,4 tỷ đô la cho các ản phẩm làm trắng tại nhà (1).Có rất nhiều ản phẩm để lựa ch...
Người ăn thịt là gì và họ ăn gì?
Một người pecatarian là người thêm cá và hải ản vào chế độ ăn chay.Có nhiều lý do người ta chọn từ bỏ thịt và gia cầm, nhưng vẫn ăn cá.Một ố người chọn th&...
Skullcap: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
kullcap (đôi khi đánh vần là cullcap) là tên gọi chung của cutellaria, một chi thực vật có hoa trong họ bạc hà. Tên này bắt nguồn từ tiếng Latin cutella, c...
Đánh giá chế độ ăn kiêng Sattvic: Nó là gì, Danh sách thực phẩm và Thực đơn
Nhiều người tập yoga ủng hộ chế độ ăn kiêng attvic có nguồn gốc từ Ayurveda, một hệ thống dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ hơn 5.000 năm trước (1).Những người theo chế độ ăn attvic chủ y...
Bột Moringa có thể giúp bạn giảm cân?
Moringa là một loại thảo mộc Ấn Độ có nguồn gốc từ Moringa oleifera cây.Nó đã được ử dụng trong y học Ayurveda - một hệ thống y tế Ấn Độ cổ đại - để điều trị các bệnh về ...
7 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất để chống lại stress
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Erythritol - Giống như đường không có calo?
Chất erythritol có hàm lượng calo thấp có vẻ quá tốt là đúng.Đó là tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ và mùi vị gần như chín...
Ăn kiêng linh hoạt: Một kế hoạch ăn kiêng vĩ mô đơn giản có hiệu quả
Ăn kiêng linh hoạt là một chương trình giảm cân phổ biến mà dựa trên một lý thuyết hợp lý.Còn được gọi là Nếu nó phù hợp với Macro của bạn (...
Top 13 thực phẩm giàu protein nạc bạn nên ăn
Protein là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, nhưng đôi khi nó kèm theo nhiều chất béo và calo hơn bạn muốn.May mắn thay, có nhiều nguồn protein độ...
Ăn Nuts có thể giúp bạn giảm cân như thế nào
Các loại hạt rất lành mạnh, vì chúng chứa đầy chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa (1). Trên thực tế, chúng có liên quan đến một loạt các lợi ...
Bạn có muốn một chiến lợi phẩm lớn? 15 loại thực phẩm nên thử
Trái với những gì nhiều người tin, việc có được một cái mông lớn hơn bắt đầu trong nhà bếp.Kết hợp tập thể dục thường xuyên với chế độ ăn uống lành mạnh với đầy...
Vitamin Gummy có hoạt động không, và chúng tốt hay xấu cho bạn?
Bổ ung vitamin là vô cùng phổ biến trên toàn thế giới. Nhiều người tin rằng uống vitamin có thể cải thiện ức khỏe hoặc bù đắp cho chế độ ăn uống kém. Có mộ...
Chương trình ăn kiêng CrossFit: Dinh dưỡng, thực đơn mẫu và lợi ích
Tập luyện tại các phòng tập thể dục CroFit rất vất vả và nhanh chóng. Họ thay đổi hàng ngày và liên quan đến thể dục dụng cụ, cử tạ và các bài tậ...
Tại sao Bifidobacteria rất tốt cho bạn
Có hàng nghìn tỷ vi khuẩn trên và trong cơ thể bạn, và chúng cực kỳ quan trọng đối với ức khỏe của bạn. Một trong những loại quan trọng nhất được gọi là Vi khuẩ...
12 loại thực phẩm hàng đầu có nhiều vitamin B12
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn có thể tự tạo ra, vì vậy bạn cần có được nó từ chế độ ăn uống hoặc chất bổ ung.Những người ăn chay, phụ nữ mang...
Chế độ ăn uống chống viêm 101: Cách giảm viêm tự nhiên
Viêm là một quá trình tự nhiên giúp cơ thể bạn chữa lành và tự bảo vệ khỏi tác hại.Tuy nhiên, viêm có hại nếu nó trở thành mã...
Bacon có hại cho bạn, hay tốt? Sự thật mặn, giòn
Nhiều người có mối quan hệ yêu-ghét với thịt xông khói.Họ yêu thích hương vị và độ giòn nhưng lo lắng rằng tất cả thịt và mỡ chế biến có thể g...
Natri Benzoate là gì? Mọi thư bạn cân biêt
Natri benzoate là một chất bảo quản được thêm vào một ố loại oda, thực phẩm đóng gói và các ản phẩm chăm óc cá nhân để kéo dài thời hạn ử dụ...
Bơ đậu phộng PB2: Tốt hay xấu?
Bơ đậu phộng PB2 là một pin mới trên bơ đậu phộng cổ điển.Nó được tạo ra bằng cách ép ra hầu hết các loại dầu tự nhiên từ đậu phộng rang và au đó nghiền c&...