Muối: Tốt hay xấu?
Các tổ chức y tế đã cảnh báo chúng ta về ự nguy hiểm của muối trong một thời gian dài.Đó là bởi vì lượng muối cao đã được khẳng định là gây ra mộ...
Dầu cọ: Tốt hay xấu?
Trên toàn thế giới, tiêu thụ dầu cọ ngày càng tăng. Tuy nhiên, nó là một thực phẩm gây tranh cãi. Một mặt, nó được báo cáo để cung cấp ...
Bột mạnh là gì?
Bột đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và kết cấu của các món nướng. Mặc dù nó có vẻ như là một thành phần đơn giản, nhiều loại bột có ẵ...
7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà tím
Cà tím, còn được gọi là cà tím, thuộc họ thực vật đêm và được ử dụng trong nhiều món ăn khác nhau trên khắp thế giới.Mặc dù thường được coi ...
Cách đi bộ có thể giúp bạn giảm cân và giảm mỡ bụng
Nếu bạn muốn giữ dáng và khỏe mạnh, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên.Điều này là do hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ phát triển các t...
Thực phẩm chức năng là gì? Tất cả những gì bạn cần biết
Trong những năm gần đây, thực phẩm chức năng đã trở nên phổ biến trong giới ức khỏe và chăm óc ức khỏe.Còn được gọi là dược phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng rất ...
Cà rốt tím có khỏe hơn không? Dinh dưỡng, lợi ích và công dụng
Cà rốt là loại rau ngon có nhiều màu ắc.Cà rốt tím đặc biệt bắt mắt và mang lại lợi ích ức khỏe độc đáo đặc trưng cho các loại trái cây v&...
Tái tạo cơ thể: Giảm mỡ và tăng cơ bắp cùng một lúc
Hầu hết mọi người đang cố gắng giảm cân muốn có một cơ thể ăn chắc nhưng ăn chắc.Thông thường, các chương trình giảm cân truyền thống tập trung vào việc cắt giảm mỡ ...
Tại sao Tempeh cực kỳ lành mạnh và bổ dưỡng
Tempeh là một ản phẩm đậu nành lên men thay thế thịt chay phổ biến. Tuy nhiên, ăn chay hay không, nó có thể là một bổ ung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của...
9 loại thuốc thảo dược phổ biến nhất thế giới
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Một chế độ ăn kiêng để giảm cân và chống lại bệnh tật
Béo phì và các bệnh chuyển hóa đã trở thành vấn đề ức khỏe lớn nhất thế giới.Trên thực tế, ít nhất 2,8 triệu người trưởng thành chết vì các ...
Làm thế nào để thoát khỏi mỡ nội tạng
Mỡ nội tạng, còn được gọi là mỡ bụng, được tìm thấy bên trong khoang bụng của bạn.Mang quá nhiều chất béo nội tạng là vô cùng có hại. Nó có ...
Ăn chay chất béo là gì, và nó có tốt cho bạn không?
Ăn chay béo là một kỹ thuật ăn kiêng được ử dụng bởi những người muốn đạt được giảm béo nhanh chóng. Nó hoạt động bằng cách tăng nồng độ các phân tử trong ...
8 lợi ích sức khỏe ấn tượng của ớt cayenne
Nhiều người coi ớt cayenne là vua của các loại dược liệu.Trên thực tế, những quả ớt này đã được ử dụng trong hàng ngàn năm để giúp điều trị nhiều vấn đề ức khỏe...
Arrowroot là gì và nó được sử dụng như thế nào?
Bột hoàng tinh (Maranta arundinacea) là một loại củ nhiệt đới có nguồn gốc từ Indoneia.Nó thường được chế biến thành bột, còn được gọi là bột Arrowroot. Bột được chi...
8 cách phổ biến nhất để thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb
Chế độ ăn kiêng low-carb đã phổ biến trong nhiều thập kỷ.Chúng từng gây tranh cãi cao nhưng gần đây đã được chấp nhận chính thống.Chế độ ăn kiêng low-carb ...
Liệu Tribulus Terrestris có thực sự hiệu quả? Một cái nhìn dựa trên bằng chứng
Nhiều chất bổ ung chế độ ăn uống phổ biến ngày nay đến từ các loại thực vật đã được ử dụng trong y học từ thời cổ đại.Một trong những thực vật học này là Tribulu terretri, đượ...
7 thực phẩm giàu cholesterol siêu tốt cho sức khỏe
Trong nhiều năm, bạn đã được thông báo rằng thực phẩm có hàm lượng choleterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây đã...
18 trong số những người không dễ bị bệnh tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể lo lắng về việc ăn uống tốt trong khi vẫn giữ khoảng cách về thể chất, còn được gọi là xa cách xã hội hoặc tự cách ly. Giữ thực phẩ...
Khi nào là thời gian tốt nhất để uống Protein?
Bổ ung protein là một ố chất bổ ung phổ biến nhất trên hành tinh.Mọi người ử dụng chúng vì nhiều lý do, bao gồm để xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc đơn giản l...