21 ý tưởng ăn vặt tốt nhất nếu bạn bị tiểu đường
Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể khó khăn khi bạn bị tiểu đường.Điều quan trọng là chọn đồ ăn nhẹ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Những chất din...
Thực phẩm có thể đóng vai trò là thuốc? Tất cả những gì bạn cần biết
Những gì bạn chọn ăn có ảnh hưởng âu ắc đến ức khỏe tổng thể của bạn.Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn kiêng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh. Trong khi một ố loại thực phẩm...
Chế độ ăn ít natri: Lợi ích, Danh sách thực phẩm, Rủi ro và hơn thế nữa
Natri là một khoáng chất quan trọng thực hiện nhiều chức năng thiết yếu trong cơ thể bạn.Nó được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như trứng và rau và cũng là t...
Con chó của tôi có thể ăn cái này không? Danh sách các loại thức ăn cho chó có thể và không thể ăn
Chó và người chuyển hóa thức ăn khác nhau.Vì lý do này, một ố thực phẩm an toàn cho con người ăn nhưng có thể độc hại và có khả năng gây tử ...
6 lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe của rau mùi tây
Rau mùi tây là một loại rau củ ngon đã được trồng và thưởng thức trên khắp thế giới trong hàng ngàn năm. Liên quan chặt chẽ với các loại rau khác...
21 lý do nên ăn thực phẩm
Thực phẩm là toàn bộ, thực phẩm một thành phần.Nó chủ yếu là chưa qua chế biến, không có chất phụ gia hóa học, và giàu chất dinh dưỡng.Về bản chất, đ&...
Top 20 Toppings Salad lành mạnh
alad thường được làm bằng cách kết hợp rau diếp hoặc rau xanh trộn với một loại topping và nước ốt.Với một lượng lớn các hỗn hợp có thể có, alad có thể là một m...
11 lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của Yams
Yam (Củ từ) là một loại rau củ có nguồn gốc từ Châu Á, Châu Phi và Carribean (1).Họ thường dùng nhầm khoai lang. Tuy nhiên, khoai mỡ ít ngọt và nhiều ...
Tất cả về mật ong thô: Nó khác với mật ong thông thường như thế nào?
Mật ong là một loại xi-rô dày, ngọt được làm bởi ong mật.Nó được nạp với các hợp chất thực vật lành mạnh và có liên quan đến một ố lợi ích ức khỏ...
Cà phê và Caffeine - Bạn nên uống bao nhiêu?
Cà phê chứa hàng trăm hợp chất hoạt tính inh học. Trên thực tế, nó là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất cho nhiều người (1, 2).Các nghiên cứu...
13 cách để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các trường hợp không được kiểm oát có thể gây m...
5 nghiên cứu về chế độ ăn kiêng Paleo - Nó có hiệu quả không?
Chế độ ăn nhạt là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất.Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia y tế và các tổ chức dinh dưỡng chính thống đều ...
Trái cây tươi và rau quả đông lạnh - Cái nào tốt cho sức khỏe hơn?
Trái cây và rau quả tươi là một ố thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn.Chúng chứa đầy vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tất cả đều...
Làm thế nào lâu gà trong tủ lạnh?
Thịt gà được coi là thịt chủ yếu trong nhiều hộ gia đình. Tuy nhiên, nguồn protein lành mạnh và ngon miệng này có nguy cơ ô nhiễm vi khuẩn cao. Đó l&#...
14 loại rau tốt nhất trên trái đất
Rau nổi tiếng là tốt cho ức khỏe của bạn. Hầu hết các loại rau đều có lượng calo thấp nhưng nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.Tuy nhiên, một ố loại rau nổi bật o với ...
9 cách để tăng cường phòng thủ tự nhiên
Không bổ ung, chế độ ăn uống, hoặc thay đổi lối ống - ngoài việc xa cách về thể chất, còn được gọi là xa cách xã hội và thực hành vệ inh đúng các...
Tại sao sự trao đổi chất của bạn chậm lại theo tuổi tác
Bạn có thể được nói rằng khi bạn già đi, bạn có thể ăn như bạn trẻ.Điều đó bởi vì ự trao đổi chất của bạn có xu hướng chậm lại theo tuổi tác, làm cho việc ...
Feverfew là gì và nó có tác dụng đối với chứng đau nửa đầu?
ốt (Tanacetum parthenium) là một loài thực vật có hoa thuộc họ Ateraceae.Tên của nó xuất phát từ tiếng Latin febrifugia, có nghĩa là thuốc giảm ốt. Theo truyền ...
Chế độ ăn kiêng Bắc Âu: Đánh giá dựa trên bằng chứng
Chế độ ăn uống của người Bắc Âu kết hợp các loại thực phẩm thường được ăn bởi những người ở các nước Bắc Âu. Một ố nghiên cứu cho thấy cách ăn này có thể gâ...
7 loại thực phẩm và thực phẩm bổ sung hấp dẫn có tác dụng như Viagra
Nó không phải là hiếm khi tìm cách để tăng cường tình dục của bạn. Mặc dù một ố loại thuốc dược phẩm như Viagra có thể giúp ích, nhiều người thíc...