Thịt là thực phẩm chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng. Nó ngon, thỏa mãn và là một nguồn tuyệt vời của protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng quan trọng ...

Choleterol được tạo ra trong gan của bạn và có nhiều chức năng quan trọng. Ví dụ, nó giúp giữ cho các bức tường của các tế bào của bạn linh hoạt và cần thi...

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất cho ức khỏe trên trái đất. Chúng là một loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp v...

Protein là vô cùng quan trọng cho ức khỏe tốt.Đó là một chất dinh dưỡng phải được tiêu thụ mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể bạn.Lượng tham chiếu chế độ ăn...

Mặc dù thường được coi là không linh hoạt, chế độ ăn ketogen có nhiều biến thể khác nhau. Chế độ ăn keto tiêu chuẩn cho đến nay là hình thức phổ biến nhất, nhưn...

Chế độ ăn ketogen hay keto là chế độ ăn giàu chất béo, protein vừa phải và rất ít carb. Nó từ lâu đã được ử dụng để điều trị chứng động kinh, một rối loạn n...

Eyebright là một loại thảo mộc với những bông hoa nhỏ màu trắng có những vệt màu tím và một vệt màu vàng gần trung tâm.Nó đã được ử dụng tro...

Đậu lăng là hạt ăn được từ họ đậu.Họ nổi tiếng với hình dạng ống kính và được bán có hoặc không có vỏ trấu bên ngoài. Mặc dù họ là một loại ...

Nhu cầu về các ản phẩm thực phẩm "tăng mà không có kháng inh" đang tăng nhanh.Năm 2012, doanh ố của các ản phẩm này đã tăng 25% o với ba năm trước (1)...

Kế hoạch bữa ăn có thể là một công cụ hữu ích nếu bạn đang cố gắng giảm cân.Khi thực hiện đúng, nó có thể giúp bạn tạo ra ự thiếu hụt calo cần thiết cho vi...

Theo chế độ ăn ketogen bao gồm cắt giảm thực phẩm giàu carb như tinh bột, món tráng miệng và đồ ăn nhẹ chế biến.Điều này rất cần thiết để đạt đến trạng thái trao đổi chất...

Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...

Tác động của một ố loại thực phẩm lên não khiến một ố người khó tránh khỏi chúng. Nghiện thực phẩm hoạt động tương tự như các chứng nghiện khác, điều này g...

Lối đi ữa đã bùng nổ với các lựa chọn thay thế ữa và ữa trong vài năm qua, và việc chọn loại ữa tốt nhất cho ức khỏe chỉ là về hàm lượng chất béo.Cho d...

Bạn có thể chưa nghe nói về khoáng chất molybdenum, nhưng nó rất cần thiết cho ức khỏe của bạn. Mặc dù cơ thể bạn chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nó là thành phần ...

Phô mai là một trong những ản phẩm ữa được yêu thích nhất trên toàn cầu. Chỉ riêng ở Mỹ, trung bình mỗi người tiêu thụ hơn 38 pound (17 kg) phô mai mỗ...

Xuyên uốt lịch ử, mọi người trên khắp thế giới đã chế biến nấm hoang dã để làm thức ăn.Thu thập nấm hoang dã cũng có thể là một ở thích cực kỳ bổ ích ...

Mãn kinh là một quá trình inh học được đánh dấu bằng việc chấm dứt kinh nguyệt và ự uy giảm tự nhiên của hormone inh ản ở phụ nữ. Nó có thể đi kèm với...

Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...

Thịt đỏ là thịt của động vật có vú, thường có màu đỏ khi còn ống.Nó là một trong những thực phẩm gây tranh cãi nhất trong lịch ử dinh dưỡng.Mặc dù...