Axit citric được tìm thấy tự nhiên trong trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh và chanh. Nó có những gì mang lại cho họ vị chua, chua. Một dạng axit...

Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...

Giấm táo đã được ử dụng trong thế giới ẩm thực và cho các mục đích y học trong hàng trăm năm.Nó được tạo ra bằng cách kết hợp táo với men để tạo ra rượu, a...

Bắt một cốc ữa hư hỏng là đủ để làm hỏng ngay cả ự thèm ăn phàm ăn nhất, nhưng nếu bạn thấy mình bị mắc kẹt với một thùng của nó, bạn có thể muốn uy nghĩ hai lầ...

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên, tác dụng của cà phê đối với việc quản lý cân nặng là hỗn hợp. Lợi í...

Ngũ cốc cổ là một nhóm ngũ cốc và giả hành (hạt được tiêu thụ như ngũ cốc) hầu như không thay đổi trong hàng ngàn năm. Họ chủ yếu ăn kiêng ở nhiều nơi tr&#...

Nó đã ước tính rằng một nửa ố người Mỹ trưởng thành cố gắng giảm cân mỗi năm (1).Bên cạnh chế độ ăn kiêng, tập thể dục là một trong những chiến lược phổ biến nh...

oda ăn kiêng là đồ uống phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là trong ố những người muốn giảm lượng đường hoặc calo.Thay vì đường, chúng được làm ngọt bằng chấ...

Nhịn ăn không liên tục là một mô hình ăn uống liên quan đến việc nhịn ăn thường xuyên.Chế độ ăn kiêng 5: 2, còn được gọi là Chế độ ăn kiêng nhanh...

Có rất nhiều tranh cãi về dinh dưỡng và dường như mọi người không thể đồng ý về bất cứ điều gì.Nhưng có một vài ngoại lệ cho điều này.Dưới đây là...

Kefir là tất cả các cơn thịnh nộ trong cộng đồng ức khỏe tự nhiên.Có nhiều chất dinh dưỡng và men vi inh, rất có lợi cho tiêu hóa và ức khỏe đường ruột.Nhi...

Cà phê là một loại đồ uống phổ biến đến mức mức tiêu thụ của nó chỉ đứng thứ hai au nước ở một ố quốc gia (1). Ngoài việc giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi và tỉnh ...

Giảm cân có thể là một thách thức vô cùng lớn cho dù bạn có muốn giảm năm pound hay 20 pound hay không.Không chỉ yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống ...

Liệu pháp dinh dưỡng y tế (MNT) là một quá trình dinh dưỡng cá nhân dựa trên bằng chứng có nghĩa là để giúp điều trị một ố điều kiện y tế.Thuật ngữ n&...

Nhiều người gặp phải lo lắng tại một ố điểm trong cuộc ống của họ.Trên thực tế, lo lắng là một phản ứng rất bình thường đối với các ự kiện cuộc ống căng thẳng như di chuyển, thay đ...

Có rất nhiều lời khuyên giảm cân trên internet.Hầu hết trong ố đó là chưa được chứng minh hoặc được chứng minh là không hoạt động.Dưới đây là 12 lời n...

Creatine là một hợp chất tự nhiên được ản xuất trong cơ thể bạn từ các axit amin, các khối protein.Bạn cũng có thể tiêu thụ creatine từ một vài nguồn khác nhau....

Aen là một trong những nguyên tố độc hại nhất thế giới.Trong uốt lịch ử, nó đã xâm nhập vào chuỗi thức ăn và tìm đường vào thực phẩm của chúng ta.Tuy ...

Tùy thuộc vào người bạn yêu cầu, toàn bộ trứng là khỏe mạnh hoặc không lành mạnh.Một mặt, chúng được coi là một nguồn protein tuyệt vời và rẻ tiền v&...

Nếu bạn đã từng đối phó với những cơn đau chân đột ngột, dữ dội trong chế độ ăn ketogen, thì bạn không đơn độc.Mặc dù chế độ ăn nhiều chất béo, ít carb này...