Tại sao bạn có thể muốn tự cân mỗi ngày
Tại bất kỳ thời điểm nào, ước tính 24% nam giới và 38% phụ nữ ở Mỹ đang cố gắng giảm cân (1).Trong khi đó, béo phì đã tăng vọt và người trưởng thành t...
Tại sao chế độ ăn kiêng Low Carb hoạt động? Cơ chế giải thích
Chế độ ăn kiêng low-carb làm việc.Đó là khá nhiều một thực tế khoa học tại thời điểm này.Ít nhất 23 nghiên cứu chất lượng cao ở người đã cho thấy điều n...
Sự khác biệt giữa sữa chua Hy Lạp và thường xuyên là gì?
ữa chua là một ản phẩm ữa lên men được phổ biến trên toàn thế giới.Trong những năm gần đây, một loại cụ thể được gọi là ữa chua Hy Lạp đã cất cánh trong ố những...
11 lầm tưởng về tần suất nhịn ăn và bữa ăn
Ăn chay ngày càng trở nên phổ biến.Trong thực tế, nhịn ăn không liên tục, một mô hình chế độ ăn kiêng chu kỳ giữa thời gian nhịn ăn và ăn, thường được th...
Là Jello Gluten-Free?
Wiggly và jiggly, jello là một món tráng miệng giống như thạch phổ biến mà rất thích trên toàn thế giới.Nó thường phục vụ cho món tráng miệng tro...
Dầu dừa có trị mụn hay làm cho nó tồi tệ hơn không?
Mụn trứng cá là một bệnh da phổ biến, ảnh hưởng đến 80% ố người trong đời.Nó là phổ biến nhất trong thanh thiếu niên, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến người lớn ở mọi l...
8 mẹo ăn kiêng giúp chống lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung được ước tính ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ trên toàn thế giới (1, 2).Đó là một bệnh liên quan đến hệ thống inh ản, trong đó mô giống như nội mạ...
Kem phô mai có tốt cho sức khỏe không? Dinh dưỡng, lợi ích và nhược điểm
Kem phô mai là một loại phô mai mềm với độ đặc mịn.Nó có một hương vị nhẹ và là một phổ biến phổ biến cho bánh mì, bánh quy giòn, và bá...
Bột Semolina là gì? Mọi thư bạn cân biêt
emolina là một loại bột thô làm từ lúa mì cứng, một loại lúa mì cứng.Khi nghiền thành bột, lúa mì cứng được gọi là emolina và được ử dụng tr...
18 loại thức ăn nhanh lành mạnh nhất bạn có thể ăn
Thức ăn nhanh có tiếng là không lành mạnh và nhiều calo, muối và chất béo.Rất may, có ngoại lệ. Mặc dù nhiều loại thức ăn nhanh đã được chế biến, tinh...
Thực phẩm cho cọc: 15 thực phẩm chống bệnh trĩ
Cơn đau, đau, chảy máu và ngứa dữ dội kèm theo bệnh trĩ thường đủ để đẩy bạn lên tường.Còn được gọi là cọc, những tĩnh mạch bị căng hoặc ưng ở hậu môn và phần d...
Dầu đậu phộng có tốt cho sức khỏe? Sự thật đáng ngạc nhiên
Với rất nhiều loại dầu ăn có ẵn trên thị trường, thật khó để biết loại nào tốt nhất cho ức khỏe của bạn.Dầu đậu phộng là một loại dầu phổ biến thường được ử dụng trong nấu ăn,...
Trà Smooth Move là gì, và nó có giúp giảm cân không?
Trà mooth Move là một hỗn hợp thảo dược thường được ử dụng như một phương thuốc chữa táo bón không kê đơn. enna, thành phần chính của nó, đã được ử dụ...
Bột yến mạch keo là gì? Lợi ích, công dụng và an toàn
Da khô, ngứa có thể khiến bạn phải đến bác ĩ da liễu hoặc thử các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau.Nếu vậy, ai đó có thể đã đề nghị bạn thử ử dụng b...
Matcha - Mạnh mẽ hơn cả trà xanh thông thường?
Trà xanh là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới.Nó cung cấp nhiều lợi ích ức khỏe tiềm năng khác nhau, chẳng hạn như giảm cân và cải thiện ức kh...
12 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Lựu là một trong những loại trái cây tốt nhất cho ức khỏe trên Trái đất.Chúng chứa một loạt các hợp chất thực vật có lợi, không thể o ánh với các...
Liệu nước canh xương có lợi cho sức khỏe?
Protein nước dùng xương đã trở thành một bổ ung phổ biến trong ố những người đam mê ức khỏe.Nó thường được quảng cáo là có nhiều chất dinh dưỡng có thể tăn...
15 thực phẩm tốt nhất để ăn trước khi uống rượu
Những gì bạn ăn trước khi uống rượu có thể có tác động rất lớn đến cảm giác của bạn vào cuối đêm - và áng hôm au. Trên thực tế, chọn đúng lo...
Bia gì không có gluten tốt nhất?
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi như thế nào khi bạn già đi
Ăn uống lành mạnh trở nên đặc biệt quan trọng khi bạn già đi.Điều đó vì lão hóa có liên quan đến nhiều thay đổi, bao gồm thiếu hụt chất dinh dưỡng, giảm ch...